Überblick
Kalorien
361
kcal / 100 g
Eiweiß
0,37
g / 100 g
Kohlenhydrate
0
g / 100 g
Fett
40
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 0 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 100 %
100 Gramm Mayonnaise mit Olivenöl (light) enthalten 361 kcal, 0,37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett. 1 EL (15 g) hat etwa 54 kcal.
Zuckerarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Mayonnaise mit Olivenöl (light): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 8 µg | 1 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,2 mg | 18 % |
| Vitamin K | 53,7 µg | 72 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,008 mg | 1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,01 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,002 mg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0,12 µg | 5 % |
| Folat | 0 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 0 mg | 0 % |
| Eisen | 0 mg | 0 % |
| Magnesium | 2 mg | 1 % |
| Phosphor | 15 mg | 2 % |
| Kalium | 31 mg | 2 % |
| Natrium | 800 mg | 33 % |
| Zink | 0,07 mg | 1 % |
| Kupfer | 0,019 mg | 2 % |
| Mangan | 0,007 mg | 0 % |
| Selen | 2,3 µg | 4 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 5,4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 29,5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 33 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Ei
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Mayonnaise, reduced fat, with olive oil. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Mayonnaise mit Olivenöl (light)?
- 100 Gramm Mayonnaise mit Olivenöl (light) haben 361 kcal. 1 EL (15 g) hat etwa 54 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Mayonnaise mit Olivenöl (light)?
- 100 Gramm enthalten 0,37 g Eiweiß; 0 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Mayonnaise mit Olivenöl (light) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Mayonnaise mit Olivenöl (light) vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.