
40dk4porsiyonKolayÇorba
Her kaşıkta didiklenmiş tavuk ve sebze bahçesi.
Yüksek protein
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Tavuğu haşla, didikle; suyunu sakla.
- 2
Tüm sebzeleri küçük küp doğra.
- 3
Sebzeleri tavuk suyunda 15 dakika pişir.
- 4
Tavuğu geri ekle, baharatla 5 dakika daha kaynat.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 190 kcal |
|---|---|
| Protein | 18 g |
| Karbonhidrat | 18 g |
| Yağ | 4 g |
Benzer tarifler
ÇorbaKolayKremalı Brokoli Çorbası
Yoğurtla ipeksi biten düşük karbonhidratlı yeşil kase.
25dk3porsiyon140kcal
Düşük karbonhidratGlutensiz
ÇorbaKolayYumurta Damlası Çorbası
İpeksi yumurta şeritli hafif Çin çorbası — 15 dakikada hazır.
15dk2porsiyon90kcal
Düşük karbonhidratPratikEkonomik
ÇorbaKolayTay Usulü Balkabağı Çorbası
Hindistan cevizi sütü, kırmızı köri ve misket limonlu kremamsı balkabağı çorbası.
35dk4porsiyon210kcal
VeganGlutensiz
ÇorbaKolayMercimek Çorbası
Konfor klasiği — kadifemsi ve doyurucu.
35dk4porsiyon220kcal
Ekonomik
ÇorbaKolayFas Usulü Havuç Çorbası
Kimyon, zencefil ve hafif portakallı ipeksi havuç çorbası.
30dk4porsiyon160kcal
VeganEkonomik
Süre40 dk
Porsiyon4 porsiyon
ZorlukKolay
KategoriÇorba