Özet
Kalori
5
kcal / 100 g
Protein
0,24
g / 100 g
Karbonhidrat
0,93
g / 100 g
Yağ
0,07
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %18
- Karbonhidrat %70
- Yağ %12
100 gram Sebze Suyu 5 kcal enerji, 0,24 g protein, 0,93 g karbonhidrat ve 0,07 g yağ içerir. 1 su bardağı (221 g) yaklaşık 11 kcal’dir.
Düşük kaloriliDüşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük şekerliProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Sebze Suyu Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 12 µg | %2 |
| C vitamini | 0,4 mg | %1 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0 mg | %0 |
| K vitamini | 0,7 µg | %1 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,023 mg | %2 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,022 mg | %2 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,11 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,007 mg | %1 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 3 mg | %0 |
| Demir | 0,06 mg | %0 |
| Magnezyum | 1 mg | %0 |
| Fosfor | 3 mg | %0 |
| Potasyum | 19 mg | %1 |
| Sodyum | 296 mg | %12 |
| Çinko | 0,03 mg | %0 |
| Bakır | 0,009 mg | %1 |
| Manganez | 0,006 mg | %0 |
| Selenyum | 0 µg | %0 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,028 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,005 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,004 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Soup, vegetable broth, ready to serve. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Sebze Suyu kaç kalori?
- 100 gram Sebze Suyu 5 kcal’dir. 1 su bardağı (221 g) yaklaşık 11 kcal eder.
- Sebze Suyu içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 0,24 g protein bulunur; enerjisinin %18 kadarı proteinden gelir.
- Sebze Suyu glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Sebze Suyu vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.