Özet
Kalori
70
kcal / 100 g
Protein
2,8
g / 100 g
Karbonhidrat
10,2
g / 100 g
Yağ
2,6
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %15
- Karbonhidrat %54
- Yağ %31
100 gram Mocha 70 kcal enerji, 2,8 g protein, 10,2 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir. 1 porsiyon (280 g) yaklaşık 196 kcal’dir.
Düşük sodyumluProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Mocha Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 1.124 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Tam Yağlı Süt | 800 g | 480 kcal | %61 |
| Şeker | 60 g | 231 kcal | %29 |
| Kakao | 24 g | 55 kcal | %7 |
| Espresso | 240 g | 22 kcal | %2,8 |
Mocha Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| D vitamini | 0,68 µg | %14 |
| B12 vitamini | 0,38 µg | %15 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 90,8 mg | %11 |
| Demir | 0,33 mg | %2 |
| Magnezyum | 36,2 mg | %10 |
| Fosfor | 89,1 mg | %13 |
| Potasyum | 164 mg | %8 |
| Sodyum | 30,5 mg | %1 |
| Çinko | 0,46 mg | %5 |
| Bakır | 0,09 mg | %9 |
| Manganez | 0,09 mg | %5 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 1,5 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,59 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,11 g |
| Trans yağ | 0,08 g |
| Kolesterol | 8,5 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Mocha kaç kalori?
- 100 gram Mocha 70 kcal’dir. 1 porsiyon (280 g) yaklaşık 196 kcal eder.
- Mocha içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 2,8 g protein bulunur; enerjisinin %15 kadarı proteinden gelir.
- Mocha glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Mocha vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.