Özet
Kalori
15
kcal / 100 g
Protein
0,4
g / 100 g
Karbonhidrat
1,3
g / 100 g
Yağ
0,96
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %10
- Karbonhidrat %34
- Yağ %56
100 gram Badem Sütü 15 kcal enerji, 0,4 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,96 g yağ içerir. 1 su bardağı (262 g) yaklaşık 39 kcal’dir.
Düşük kaloriliDüşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük şekerliDüşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Badem Sütü Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 1 µg | %20 |
| E vitamini | 6,3 mg | %53 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0 mg | %0 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,01 mg | %1 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,07 mg | %0 |
| B6 vitamini | 0 mg | %0 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 1 µg | %1 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 184 mg | %23 |
| Demir | 0,28 mg | %2 |
| Magnezyum | 6 mg | %2 |
| Fosfor | 9 mg | %1 |
| Potasyum | 67 mg | %3 |
| Sodyum | 72 mg | %3 |
| Çinko | 0,06 mg | %1 |
| Bakır | 0,02 mg | %2 |
| Manganez | 0,04 mg | %2 |
| Selenyum | 0,1 µg | %0 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,08 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,59 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,24 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Sert kabuklu yemişler
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Beverages, almond milk, unsweetened, shelf stable. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Badem Sütü kaç kalori?
- 100 gram Badem Sütü 15 kcal’dir. 1 su bardağı (262 g) yaklaşık 39 kcal eder.
- Badem Sütü içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 0,4 g protein bulunur; enerjisinin %10 kadarı proteinden gelir.
- Badem Sütü glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Badem Sütü vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.