Özet
Kalori
197
kcal / 100 g
Protein
2
g / 100 g
Karbonhidrat
2,8
g / 100 g
Yağ
21,3
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %4
- Karbonhidrat %5
- Yağ %91
100 gram Hindistan Cevizi Sütü (Konserve) 197 kcal enerji, 2 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 21,3 g yağ içerir. 1 yemek kaşığı (15 g) yaklaşık 30 kcal’dir.
Düşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Hindistan Cevizi Sütü (Konserve) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 1 mg | %1 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,022 mg | %2 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0 mg | %0 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,64 mg | %4 |
| B6 vitamini | 0,028 mg | %2 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 14 µg | %7 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 18 mg | %2 |
| Demir | 3,3 mg | %24 |
| Magnezyum | 46 mg | %12 |
| Fosfor | 96 mg | %14 |
| Potasyum | 220 mg | %11 |
| Sodyum | 13 mg | %1 |
| Çinko | 0,56 mg | %6 |
| Bakır | 0,22 mg | %22 |
| Manganez | 0,77 mg | %38 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 18,9 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,91 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,23 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Nuts, coconut milk, canned (liquid expressed from grated meat and water). USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Hindistan Cevizi Sütü (Konserve) kaç kalori?
- 100 gram Hindistan Cevizi Sütü (Konserve) 197 kcal’dir. 1 yemek kaşığı (15 g) yaklaşık 30 kcal eder.
- Hindistan Cevizi Sütü (Konserve) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 2 g protein bulunur; enerjisinin %4 kadarı proteinden gelir.
- Hindistan Cevizi Sütü (Konserve) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Hindistan Cevizi Sütü (Konserve) vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.