Özet
Kalori
238
kcal / 100 g
Protein
0,37
g / 100 g
Karbonhidrat
9,2
g / 100 g
Yağ
22,2
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %1
- Karbonhidrat %15
- Yağ %84
100 gram Light Mayonez 238 kcal enerji, 0,37 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 22,2 g yağ içerir. 1 yemek kaşığı (15 g) yaklaşık 36 kcal’dir.
Düşük şekerli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Light Mayonez Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 8 µg | %1 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 2,2 mg | %18 |
| K vitamini | 53,7 µg | %72 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,008 mg | %1 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0 mg | %0 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,01 mg | %0 |
| B6 vitamini | 0,002 mg | %0 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 4 µg | %2 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 6 mg | %1 |
| Demir | 0,14 mg | %1 |
| Magnezyum | 2 mg | %1 |
| Fosfor | 15 mg | %2 |
| Potasyum | 31 mg | %2 |
| Sodyum | 827 mg | %34 |
| Çinko | 0,07 mg | %1 |
| Bakır | 0,019 mg | %2 |
| Manganez | 0,007 mg | %0 |
| Selenyum | 2,6 µg | %5 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 3,5 g |
| Tekli doymamış yağ | 5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 13 g |
| Trans yağ | 0,056 g |
| Kolesterol | 16 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Salad dressing, mayonnaise, light. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Light Mayonez kaç kalori?
- 100 gram Light Mayonez 238 kcal’dir. 1 yemek kaşığı (15 g) yaklaşık 36 kcal eder.
- Light Mayonez içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 0,37 g protein bulunur; enerjisinin %1 kadarı proteinden gelir.
- Light Mayonez glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Light Mayonez vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.