Özet
Kalori
19
kcal / 100 g
Protein
0
g / 100 g
Karbonhidrat
5
g / 100 g
Yağ
0,02
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %0
- Karbonhidrat %99
- Yağ %1
100 gram Çay (1 Şekerli) 19 kcal enerji, 0 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,02 g yağ içerir. 1 porsiyon (105 g) yaklaşık 20 kcal’dir.
Düşük kaloriliDüşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Çay (1 Şekerli) Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 420 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Şeker | 20 g | 77 kcal | %95 |
| Çay (Demlenmiş) | 400 g | 4 kcal | %4,9 |
Çay (1 Şekerli) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0 mg | %0 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0 mg | %0 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,01 mg | %1 |
| B3 vitamini (niasin) | 0 mg | %0 |
| B6 vitamini | 0 mg | %0 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 4,8 µg | %2 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 0,05 mg | %0 |
| Demir | 0,02 mg | %0 |
| Magnezyum | 2,9 mg | %1 |
| Fosfor | 0,95 mg | %0 |
| Potasyum | 35,3 mg | %2 |
| Sodyum | 2,9 mg | %0 |
| Çinko | 0,02 mg | %0 |
| Bakır | 0,01 mg | %1 |
| Manganez | 0,21 mg | %11 |
| Selenyum | 0 µg | %0 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0 g |
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Çay (1 Şekerli) kaç kalori?
- 100 gram Çay (1 Şekerli) 19 kcal’dir. 1 porsiyon (105 g) yaklaşık 20 kcal eder.
- Çay (1 Şekerli) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 0 g protein bulunur; enerjisinin %0 kadarı proteinden gelir.
- Çay (1 Şekerli) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Çay (1 Şekerli) vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.