Resumo
Calorias
371
kcal / 100 g
Proteínas
14,8
g / 100 g
Hidratos de carbono
71,8
g / 100 g
Gorduras
2,8
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 16%
- Hidratos de carbono 77%
- Gorduras 7%
100 gramas de Trigo khorasan (cru) têm 371 kcal, 14,8 g de proteínas, 71,8 g de hidratos de carbono e 2,8 g de gorduras.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de sódioRico em fibrasFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Trigo khorasan (cru)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,48 mg | 43% |
| Vitamina B3 (niacina) | 6,7 mg | 42% |
| Vitamina B6 | 0,26 mg | 18% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 24,1 mg | 3% |
| Ferro | 3,9 mg | 28% |
| Magnésio | 130 mg | 35% |
| Fósforo | 371 mg | 53% |
| Potássio | 450 mg | 23% |
| Sódio | 3,9 mg | 0% |
| Zinco | 4,5 mg | 45% |
| Cobre | 0,59 mg | 59% |
| Manganês | 3,3 mg | 163% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Khorasan, grain, dry, raw. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Trigo khorasan (cru)?
- 100 gramas de Trigo khorasan (cru) têm 371 kcal.
- Quanta proteína tem Trigo khorasan (cru)?
- 100 gramas têm 14,8 g de proteínas; 16% da energia vem das proteínas.
- Trigo khorasan (cru) tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Trigo khorasan (cru) é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.