Resumo
- Proteínas 10%
- Hidratos de carbono 79%
- Gorduras 11%
100 gramas de Tortilha de milho têm 218 kcal, 5,7 g de proteínas, 44,6 g de hidratos de carbono e 2,9 g de gorduras. 1 unidade (24 g) tem cerca de 52 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Tortilha de milho
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,28 mg | 2% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,094 mg | 9% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,065 mg | 5% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,5 mg | 9% |
| Vitamina B6 | 0,22 mg | 16% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 5 µg | 3% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 81 mg | 10% |
| Ferro | 1,2 mg | 9% |
| Magnésio | 72 mg | 19% |
| Fósforo | 314 mg | 45% |
| Potássio | 186 mg | 9% |
| Sódio | 45 mg | 2% |
| Zinco | 1,3 mg | 13% |
| Cobre | 0,15 mg | 15% |
| Manganês | 0,33 mg | 16% |
| Selénio | 6,1 µg | 11% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,45 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,69 g |
| Gorduras polinsaturadas | 1,4 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Tortilha de milho?
- 100 gramas de Tortilha de milho têm 218 kcal. 1 unidade (24 g) tem cerca de 52 kcal.
- Quanta proteína tem Tortilha de milho?
- 100 gramas têm 5,7 g de proteínas; 10% da energia vem das proteínas.
- Tortilha de milho tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Tortilha de milho é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.