Resumo
Calorias
350
kcal / 100 g
Proteínas
6,2
g / 100 g
Hidratos de carbono
5,5
g / 100 g
Gorduras
34,4
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 7%
- Hidratos de carbono 6%
- Gorduras 87%
100 gramas de Queijo creme têm 350 kcal, 6,2 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono e 34,4 g de gorduras. 1 colher de sopa (10 g) tem cerca de 35 kcal.
Baixo teor de açúcares
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Queijo creme
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 308 µg | 39% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,86 mg | 7% |
| Vitamina K | 2,1 µg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,023 mg | 2% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,23 mg | 16% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,091 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,056 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0,22 µg | 9% |
| Folato | 9 µg | 5% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 97 mg | 12% |
| Ferro | 0,11 mg | 1% |
| Magnésio | 9 mg | 2% |
| Fósforo | 107 mg | 15% |
| Potássio | 132 mg | 7% |
| Sódio | 314 mg | 13% |
| Zinco | 0,5 mg | 5% |
| Cobre | 0,018 mg | 2% |
| Manganês | 0,011 mg | 1% |
| Selénio | 8,6 µg | 16% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 20,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,9 g |
| Gorduras polinsaturadas | 1,5 g |
| Gorduras trans | 1,2 g |
| Colesterol | 101 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Não
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Cheese, cream. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Queijo creme?
- 100 gramas de Queijo creme têm 350 kcal. 1 colher de sopa (10 g) tem cerca de 35 kcal.
- Quanta proteína tem Queijo creme?
- 100 gramas têm 6,2 g de proteínas; 7% da energia vem das proteínas.
- Queijo creme tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Queijo creme é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.