Resumo
Calorias
215
kcal / 100 g
Proteínas
19,4
g / 100 g
Hidratos de carbono
0,2
g / 100 g
Gorduras
14,6
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 37%
- Hidratos de carbono 0%
- Gorduras 63%
100 gramas de Patas de frango (cozidas) têm 215 kcal, 19,4 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono e 14,6 g de gorduras.
Baixo teor de açúcaresBaixo teor de sódioRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Patas de frango (cozidas)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 30 µg | 4% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,2 µg | 4% |
| Vitamina E | 0,27 mg | 2% |
| Vitamina K | 0,2 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,06 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg | 14% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,4 mg | 3% |
| Vitamina B6 | 0,01 mg | 1% |
| Vitamina B12 | 0,47 µg | 19% |
| Folato | 86 µg | 43% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 88 mg | 11% |
| Ferro | 0,91 mg | 7% |
| Magnésio | 5 mg | 1% |
| Fósforo | 83 mg | 12% |
| Potássio | 31 mg | 2% |
| Sódio | 67 mg | 3% |
| Zinco | 0,69 mg | 7% |
| Cobre | 0,1 mg | 10% |
| Selénio | 3,6 µg | 7% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 3,9 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,5 g |
| Gorduras polinsaturadas | 3 g |
| Colesterol | 84 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Chicken, feet, boiled. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Patas de frango (cozidas)?
- 100 gramas de Patas de frango (cozidas) têm 215 kcal.
- Quanta proteína tem Patas de frango (cozidas)?
- 100 gramas têm 19,4 g de proteínas; 37% da energia vem das proteínas.
- Patas de frango (cozidas) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Patas de frango (cozidas) é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.