Resumo
Calorias
235
kcal / 100 g
Proteínas
7,7
g / 100 g
Hidratos de carbono
46
g / 100 g
Gorduras
1,8
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 13%
- Hidratos de carbono 80%
- Gorduras 7%
100 gramas de Muffin inglês têm 235 kcal, 7,7 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono e 1,8 g de gorduras.
Baixo teor de gorduraFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Muffin inglês
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,44 mg | 40% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,28 mg | 20% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,9 mg | 24% |
| Vitamina B6 | 0,043 mg | 3% |
| Vitamina B12 | 0,04 µg | 2% |
| Folato | 74 µg | 37% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 52 mg | 7% |
| Ferro | 2,5 mg | 18% |
| Magnésio | 21 mg | 6% |
| Fósforo | 133 mg | 19% |
| Potássio | 131 mg | 7% |
| Sódio | 464 mg | 19% |
| Zinco | 0,7 mg | 7% |
| Cobre | 0,13 mg | 13% |
| Manganês | 0,36 mg | 18% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,26 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,3 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,89 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: English muffins, plain, enriched, without calcium propionate(includes sourdough). Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Muffin inglês?
- 100 gramas de Muffin inglês têm 235 kcal.
- Quanta proteína tem Muffin inglês?
- 100 gramas têm 7,7 g de proteínas; 13% da energia vem das proteínas.
- Muffin inglês tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Muffin inglês é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.