Resumo
- Proteínas 21%
- Hidratos de carbono 32%
- Gorduras 47%
100 gramas de Latte têm 50 kcal, 2,7 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono e 2,6 g de gorduras. 1 porção (310 g) tem cerca de 155 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Latte?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.240 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Leite gordo | 1.000 g | 600 kcal | 97% |
| Café expresso | 240 g | 22 kcal | 3,5% |
Informação nutricional: Latte
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 25,8 µg | 3% |
| Vitamina D | 0,77 µg | 15% |
| Vitamina E | 0,04 mg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,15 mg | 11% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,1 mg | 7% |
| Vitamina B6 | 0,05 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0,44 µg | 18% |
| Folato | 0,19 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 99,6 mg | 12% |
| Ferro | 0,03 mg | 0% |
| Magnésio | 25,1 mg | 7% |
| Fósforo | 82,8 mg | 12% |
| Potássio | 143 mg | 7% |
| Sódio | 33,4 mg | 1% |
| Zinco | 0,35 mg | 3% |
| Cobre | 0,01 mg | 1% |
| Manganês | 0,01 mg | 1% |
| Selénio | 1,5 µg | 3% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,55 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,1 g |
| Gorduras trans | 0,09 g |
| Colesterol | 9,7 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Latte?
- 100 gramas de Latte têm 50 kcal. 1 porção (310 g) tem cerca de 155 kcal.
- Quanta proteína tem Latte?
- 100 gramas têm 2,7 g de proteínas; 21% da energia vem das proteínas.
- Latte tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Latte é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.