Resumo
Calorias
95
kcal / 100 g
Proteínas
8,6
g / 100 g
Hidratos de carbono
9,5
g / 100 g
Gorduras
2,5
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 36%
- Hidratos de carbono 40%
- Gorduras 24%
100 gramas de Iogurte grego de baunilha têm 95 kcal, 8,6 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono e 2,5 g de gorduras.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de sódioRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Iogurte grego de baunilha
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 110 µg | 14% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,9 µg | 18% |
| Vitamina E | 0,02 mg | 0% |
| Vitamina K | 0,2 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,038 mg | 3% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,24 mg | 17% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,2 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,05 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0,64 µg | 26% |
| Folato | 9 µg | 5% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 100 mg | 13% |
| Ferro | 0,04 mg | 0% |
| Magnésio | 10 mg | 3% |
| Fósforo | 119 mg | 17% |
| Potássio | 123 mg | 6% |
| Sódio | 40 mg | 2% |
| Zinco | 0,46 mg | 5% |
| Cobre | 0,018 mg | 2% |
| Manganês | 0,008 mg | 0% |
| Selénio | 9,7 µg | 18% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,85 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,2 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 5 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Não
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Yogurt, Greek, vanilla, lowfat. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Iogurte grego de baunilha?
- 100 gramas de Iogurte grego de baunilha têm 95 kcal.
- Quanta proteína tem Iogurte grego de baunilha?
- 100 gramas têm 8,6 g de proteínas; 36% da energia vem das proteínas.
- Iogurte grego de baunilha tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Iogurte grego de baunilha é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.