Resumo
Calorias
469
kcal / 100 g
Proteínas
12,5
g / 100 g
Hidratos de carbono
60,5
g / 100 g
Gorduras
21,5
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 10%
- Hidratos de carbono 50%
- Gorduras 40%
100 gramas de Halva têm 469 kcal, 12,5 g de proteínas, 60,5 g de hidratos de carbono e 21,5 g de gorduras. 1 porção (40 g) tem cerca de 188 kcal.
Fonte de fibras
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Halva
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0,1 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,42 mg | 39% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,088 mg | 6% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,9 mg | 18% |
| Vitamina B6 | 0,35 mg | 25% |
| Vitamina B12 | 0,04 µg | 2% |
| Folato | 65 µg | 33% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 33 mg | 4% |
| Ferro | 4,5 mg | 32% |
| Magnésio | 218 mg | 58% |
| Fósforo | 607 mg | 87% |
| Potássio | 187 mg | 9% |
| Sódio | 195 mg | 8% |
| Zinco | 4,3 mg | 43% |
| Cobre | 1,2 mg | 120% |
| Manganês | 0,87 mg | 44% |
| Selénio | 11,5 µg | 21% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 4,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,2 g |
| Gorduras polinsaturadas | 8,5 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Sésamo
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Candies, halavah, plain. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Halva?
- 100 gramas de Halva têm 469 kcal. 1 porção (40 g) tem cerca de 188 kcal.
- Quanta proteína tem Halva?
- 100 gramas têm 12,5 g de proteínas; 10% da energia vem das proteínas.
- Halva tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Halva é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.