Resumo
Calorias
289
kcal / 100 g
Proteínas
22,5
g / 100 g
Hidratos de carbono
9,4
g / 100 g
Gorduras
17,4
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 32%
- Hidratos de carbono 13%
- Gorduras 55%
100 gramas de Frango frito têm 289 kcal, 22,5 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono e 17,4 g de gorduras.
Baixo teor de açúcaresRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Frango frito
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 28 µg | 4% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,2 µg | 4% |
| Vitamina E | 1,2 mg | 10% |
| Vitamina K | 2,4 µg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,12 mg | 10% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,19 mg | 14% |
| Vitamina B3 (niacina) | 7 mg | 44% |
| Vitamina B6 | 0,31 mg | 22% |
| Vitamina B12 | 0,28 µg | 11% |
| Folato | 18 µg | 9% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 21 mg | 3% |
| Ferro | 1,4 mg | 10% |
| Magnésio | 21 mg | 6% |
| Fósforo | 155 mg | 22% |
| Potássio | 185 mg | 9% |
| Sódio | 292 mg | 12% |
| Zinco | 1,7 mg | 17% |
| Cobre | 0,072 mg | 7% |
| Manganês | 0,057 mg | 3% |
| Selénio | 25,5 µg | 46% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 4,6 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,1 g |
| Gorduras polinsaturadas | 4,1 g |
| Colesterol | 87 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Chicken, broilers or fryers, meat and skin, cooked, fried, batter. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Frango frito?
- 100 gramas de Frango frito têm 289 kcal.
- Quanta proteína tem Frango frito?
- 100 gramas têm 22,5 g de proteínas; 32% da energia vem das proteínas.
- Frango frito tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Frango frito é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.