Resumo
- Proteínas 50%
- Hidratos de carbono 0%
- Gorduras 50%
100 gramas de Coxa de frango no espeto têm 215 kcal, 26,9 g de proteínas, 0,02 g de hidratos de carbono e 12 g de gorduras. 1 unidade (53 g) tem cerca de 114 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Coxa de frango no espeto
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 18 µg | 2% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina E | 0,31 mg | 3% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,062 mg | 6% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,22 mg | 16% |
| Vitamina B3 (niacina) | 5,9 mg | 37% |
| Vitamina B6 | 0,18 mg | 13% |
| Vitamina B12 | 0,51 µg | 20% |
| Folato | 11 µg | 6% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 21 mg | 3% |
| Ferro | 1,1 mg | 8% |
| Magnésio | 25 mg | 7% |
| Fósforo | 255 mg | 36% |
| Potássio | 291 mg | 15% |
| Sódio | 411 mg | 17% |
| Zinco | 2,6 mg | 26% |
| Cobre | 0,084 mg | 8% |
| Manganês | 0,024 mg | 1% |
| Selénio | 34,8 µg | 63% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,2 g |
| Gorduras polinsaturadas | 1,8 g |
| Gorduras trans | 0,14 g |
| Colesterol | 156 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Chicken, broilers or fryers, rotisserie, original seasoning, drumstick, meat and skin, cooked. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Coxa de frango no espeto?
- 100 gramas de Coxa de frango no espeto têm 215 kcal. 1 unidade (53 g) tem cerca de 114 kcal.
- Quanta proteína tem Coxa de frango no espeto?
- 100 gramas têm 26,9 g de proteínas; 50% da energia vem das proteínas.
- Coxa de frango no espeto tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Coxa de frango no espeto é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.