Resumo
Calorias
282
kcal / 100 g
Proteínas
14,1
g / 100 g
Hidratos de carbono
54
g / 100 g
Gorduras
12,9
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 15%
- Hidratos de carbono 55%
- Gorduras 30%
100 gramas de Colorau têm 282 kcal, 14,1 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono e 12,9 g de gorduras. 1 colher de sopa (6,8 g) tem cerca de 19 kcal.
Baixo teor de sódioRico em fibrasFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Colorau
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 2.460 µg | 308% |
| Vitamina C | 0,9 mg | 1% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 29,1 mg | 243% |
| Vitamina K | 80,3 µg | 107% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,33 mg | 30% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 1,2 mg | 88% |
| Vitamina B3 (niacina) | 10,1 mg | 63% |
| Vitamina B6 | 2,1 mg | 153% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 49 µg | 25% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 229 mg | 29% |
| Ferro | 21,1 mg | 151% |
| Magnésio | 178 mg | 47% |
| Fósforo | 314 mg | 45% |
| Potássio | 2.280 mg | 114% |
| Sódio | 68 mg | 3% |
| Zinco | 4,3 mg | 43% |
| Cobre | 0,71 mg | 71% |
| Manganês | 1,6 mg | 80% |
| Selénio | 6,3 µg | 11% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 2,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,7 g |
| Gorduras polinsaturadas | 7,8 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Spices, paprika. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Colorau?
- 100 gramas de Colorau têm 282 kcal. 1 colher de sopa (6,8 g) tem cerca de 19 kcal.
- Quanta proteína tem Colorau?
- 100 gramas têm 14,1 g de proteínas; 15% da energia vem das proteínas.
- Colorau tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Colorau é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.