Resumo
Calorias
376
kcal / 100 g
Proteínas
79,9
g / 100 g
Hidratos de carbono
6
g / 100 g
Gorduras
0,65
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 91%
- Hidratos de carbono 7%
- Gorduras 2%
100 gramas de Clara de ovo em pó têm 376 kcal, 79,9 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono e 0,65 g de gorduras. 1 colher de sopa (7 g) tem cerca de 26 kcal.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Clara de ovo em pó
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 104 mg | 13% |
| Ferro | 0 mg | 0% |
| Magnésio | 87,6 mg | 23% |
| Fósforo | 107 mg | 15% |
| Potássio | 959 mg | 48% |
| Sódio | 1.250 mg | 52% |
| Zinco | 0,43 mg | 4% |
| Cobre | 0 mg | 0% |
| Manganês | 0 mg | 0% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 17 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Ovo
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Egg, white, dried. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Clara de ovo em pó?
- 100 gramas de Clara de ovo em pó têm 376 kcal. 1 colher de sopa (7 g) tem cerca de 26 kcal.
- Quanta proteína tem Clara de ovo em pó?
- 100 gramas têm 79,9 g de proteínas; 91% da energia vem das proteínas.
- Clara de ovo em pó tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Clara de ovo em pó é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.