Resumo
- Proteínas 63%
- Hidratos de carbono 0%
- Gorduras 37%
100 gramas de Borrego em cubos (estufado) têm 223 kcal, 33,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono e 8,8 g de gorduras.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Borrego em cubos (estufado)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamina E | 0,2 mg | 2% |
| Vitamina K | 4,4 µg | 6% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,07 mg | 6% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,24 mg | 17% |
| Vitamina B3 (niacina) | 6 mg | 37% |
| Vitamina B6 | 0,12 mg | 9% |
| Vitamina B12 | 2,7 µg | 109% |
| Folato | 21 µg | 11% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 15 mg | 2% |
| Ferro | 2,8 mg | 20% |
| Magnésio | 28 mg | 7% |
| Fósforo | 205 mg | 29% |
| Potássio | 260 mg | 13% |
| Sódio | 70 mg | 3% |
| Zinco | 6,6 mg | 66% |
| Cobre | 0,14 mg | 14% |
| Manganês | 0,032 mg | 2% |
| Selénio | 38,1 µg | 69% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 3,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,5 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,81 g |
| Colesterol | 108 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Lamb, cubed for stew or kabob (leg and shoulder), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, cooked, braised. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Borrego em cubos (estufado)?
- 100 gramas de Borrego em cubos (estufado) têm 223 kcal.
- Quanta proteína tem Borrego em cubos (estufado)?
- 100 gramas têm 33,7 g de proteínas; 63% da energia vem das proteínas.
- Borrego em cubos (estufado) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Borrego em cubos (estufado) é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.