Resumo
- Proteínas 35%
- Hidratos de carbono 0%
- Gorduras 65%
100 gramas de Bife T-bone (grelhado) têm 289 kcal, 24,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono e 20,4 g de gorduras.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Bife T-bone (grelhado)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 8 µg | 1% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamina E | 0,23 mg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,055 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,22 mg | 16% |
| Vitamina B3 (niacina) | 5,5 mg | 34% |
| Vitamina B6 | 0,66 mg | 47% |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | 74% |
| Folato | 6 µg | 3% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 19 mg | 2% |
| Ferro | 3,2 mg | 23% |
| Magnésio | 18 mg | 5% |
| Fósforo | 201 mg | 29% |
| Potássio | 248 mg | 12% |
| Sódio | 62 mg | 3% |
| Zinco | 4 mg | 40% |
| Cobre | 0,064 mg | 6% |
| Manganês | 0,003 mg | 0% |
| Selénio | 25,4 µg | 46% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 8,4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 9,2 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,91 g |
| Gorduras trans | 1,3 g |
| Colesterol | 83 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Beef, short loin, t-bone steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Bife T-bone (grelhado)?
- 100 gramas de Bife T-bone (grelhado) têm 289 kcal.
- Quanta proteína tem Bife T-bone (grelhado)?
- 100 gramas têm 24,6 g de proteínas; 35% da energia vem das proteínas.
- Bife T-bone (grelhado) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Bife T-bone (grelhado) é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.