Resumo
- Proteínas 36%
- Hidratos de carbono 1%
- Gorduras 63%
100 gramas de Asa de frango no espeto têm 266 kcal, 24,3 g de proteínas, 0,04 g de hidratos de carbono e 18,8 g de gorduras. 1 unidade (53 g) tem cerca de 141 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Asa de frango no espeto
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 26 µg | 3% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina E | 0,3 mg | 3% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,072 mg | 7% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,13 mg | 9% |
| Vitamina B3 (niacina) | 6,9 mg | 43% |
| Vitamina B6 | 0,17 mg | 12% |
| Vitamina B12 | 0,45 µg | 18% |
| Folato | 8 µg | 4% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 29 mg | 4% |
| Ferro | 0,97 mg | 7% |
| Magnésio | 24 mg | 6% |
| Fósforo | 258 mg | 37% |
| Potássio | 296 mg | 15% |
| Sódio | 610 mg | 25% |
| Zinco | 1,7 mg | 17% |
| Cobre | 0,059 mg | 6% |
| Manganês | 0,025 mg | 1% |
| Selénio | 40,2 µg | 73% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 4,8 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,1 g |
| Gorduras polinsaturadas | 2,7 g |
| Gorduras trans | 0,22 g |
| Colesterol | 140 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Chicken, broilers or fryers, rotisserie, original seasoning, wing, meat and skin, cooked. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Asa de frango no espeto?
- 100 gramas de Asa de frango no espeto têm 266 kcal. 1 unidade (53 g) tem cerca de 141 kcal.
- Quanta proteína tem Asa de frango no espeto?
- 100 gramas têm 24,3 g de proteínas; 36% da energia vem das proteínas.
- Asa de frango no espeto tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Asa de frango no espeto é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.