Resumo
- Proteínas 83%
- Carboidratos 0%
- Gorduras 17%
100 gramas de Moela de frango (cozida) têm 154 kcal, 30,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras. 1 xícara (145 g) tem cerca de 223 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Moela de frango (cozida)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,2 mg | 2% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,026 mg | 2% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,21 mg | 15% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,1 mg | 20% |
| Vitamina B6 | 0,071 mg | 5% |
| Vitamina B12 | 1 µg | 42% |
| Folato | 5 µg | 3% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 17 mg | 2% |
| Ferro | 3,2 mg | 23% |
| Magnésio | 3 mg | 1% |
| Fósforo | 189 mg | 27% |
| Potássio | 179 mg | 9% |
| Sódio | 56 mg | 2% |
| Zinco | 4,4 mg | 44% |
| Cobre | 0,16 mg | 16% |
| Manganês | 0,074 mg | 4% |
| Selênio | 41,1 µg | 75% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,67 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,53 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,35 g |
| Gorduras trans | 0,13 g |
| Colesterol | 370 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Chicken, gizzard, all classes, cooked, simmered. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Moela de frango (cozida)?
- 100 gramas de Moela de frango (cozida) têm 154 kcal. 1 xícara (145 g) tem cerca de 223 kcal.
- Quanta proteína tem Moela de frango (cozida)?
- 100 gramas têm 30,4 g de proteínas; 83% da energia vem das proteínas.
- Moela de frango (cozida) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Moela de frango (cozida) é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.