Resumo
- Proteínas 24%
- Carboidratos 42%
- Gorduras 34%
100 gramas de Macarrão com camarão têm 159 kcal, 9,7 g de proteínas, 16,4 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras. 1 porção (300 g) tem cerca de 477 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Macarrão com camarão?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.334 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Macarrão (cozido) | 600 g | 948 kcal | 49% |
| Azeite de oliva | 50 g | 442 kcal | 23% |
| Camarão | 400 g | 340 kcal | 17% |
| Manteiga | 20 g | 143 kcal | 7,3% |
| Tomate | 200 g | 36 kcal | 1,8% |
| Alho | 15 g | 21 kcal | 1,1% |
| Pimenta calabresa | 3 g | 10 kcal | 0,5% |
| Salsinha | 20 g | 7 kcal | 0,4% |
| Suco de limão | 20 g | 4 kcal | 0,2% |
| Sal | 6 g | 0 kcal | 0% |
8% do peso foi considerado perdido por evaporação no cozimento.
Informação nutricional: Macarrão com camarão
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 29,2 mg | 4% |
| Ferro | 0,99 mg | 7% |
| Magnésio | 23,3 mg | 6% |
| Fósforo | 104 mg | 15% |
| Potássio | 162 mg | 8% |
| Sódio | 231 mg | 10% |
| Zinco | 0,74 mg | 7% |
| Cobre | 0,19 mg | 19% |
| Manganês | 0,2 mg | 10% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,72 g |
| Colesterol | 56 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Glúten
- Leite
- Crustáceos
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Macarrão com camarão?
- 100 gramas de Macarrão com camarão têm 159 kcal. 1 porção (300 g) tem cerca de 477 kcal.
- Quanta proteína tem Macarrão com camarão?
- 100 gramas têm 9,7 g de proteínas; 24% da energia vem das proteínas.
- Macarrão com camarão tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Macarrão com camarão é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.