Resumo
- Proteínas 20%
- Carboidratos 60%
- Gorduras 20%
100 gramas de Grão-de-bico (enlatado) têm 137 kcal, 7 g de proteínas, 20,3 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Grão-de-bico (enlatado)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 40,5 mg | 5% |
| Ferro | 1 mg | 7% |
| Magnésio | 28,4 mg | 8% |
| Fósforo | 86,5 mg | 12% |
| Potássio | 137 mg | 7% |
| Sódio | 202 mg | 8% |
| Zinco | 0,72 mg | 7% |
| Cobre | 0,27 mg | 27% |
| Manganês | 0,75 mg | 37% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), canned, sodium added, drained and rinsed. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Grão-de-bico (enlatado)?
- 100 gramas de Grão-de-bico (enlatado) têm 137 kcal.
- Quanta proteína tem Grão-de-bico (enlatado)?
- 100 gramas têm 7 g de proteínas; 20% da energia vem das proteínas.
- Grão-de-bico (enlatado) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Grão-de-bico (enlatado) é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.