Resumo
- Proteínas 7%
- Carboidratos 51%
- Gorduras 42%
100 gramas de Donut glaceado têm 423 kcal, 7 g de proteínas, 54,4 g de carboidratos e 20 g de gorduras. 1 porção (70 g) tem cerca de 296 kcal.
O que leva Donut glaceado?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.315 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Farinha de trigo | 500 g | 1.820 kcal | 39% |
| Óleo de girassol | 150 g | 1.326 kcal | 28% |
| Açúcar | 210 g | 809 kcal | 17% |
| Manteiga | 60 g | 430 kcal | 9,1% |
| Leite integral | 280 g | 168 kcal | 3,6% |
| Ovo | 100 g | 143 kcal | 3% |
| Fermento biológico seco | 10 g | 33 kcal | 0,7% |
| Sal | 5 g | 0 kcal | 0% |
15% do peso foi considerado perdido por evaporação no cozimento.
Informação nutricional: Donut glaceado
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,42 µg | 8% |
| Vitamina B12 | 0,22 µg | 9% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 44,4 mg | 6% |
| Ferro | 2,3 mg | 16% |
| Magnésio | 14,6 mg | 4% |
| Fósforo | 98,3 mg | 14% |
| Potássio | 108 mg | 5% |
| Sódio | 198 mg | 8% |
| Zinco | 0,61 mg | 6% |
| Cobre | 0,08 mg | 8% |
| Manganês | 0,31 mg | 16% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 4,9 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 13,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,1 g |
| Colesterol | 47,8 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Glúten
- Leite
- Ovo
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Donut glaceado?
- 100 gramas de Donut glaceado têm 423 kcal. 1 porção (70 g) tem cerca de 296 kcal.
- Quanta proteína tem Donut glaceado?
- 100 gramas têm 7 g de proteínas; 7% da energia vem das proteínas.
- Donut glaceado tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Donut glaceado é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.