Resumo
- Proteínas 4%
- Carboidratos 54%
- Gorduras 42%
100 gramas de Batata frita têm 309 kcal, 3,4 g de proteínas, 41,1 g de carboidratos e 14,6 g de gorduras. 1 porção (120 g) tem cerca de 371 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Batata frita?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (484 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Batata frita (fast food) | 480 g | 1.498 kcal | 100% |
| Sal | 4 g | 0 kcal | 0% |
Informação nutricional: Batata frita
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 4,7 mg | 6% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 1,7 mg | 14% |
| Vitamina K | 11,1 µg | 15% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,17 mg | 15% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,04 mg | 3% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3 mg | 19% |
| Vitamina B6 | 0,37 mg | 26% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 29,8 µg | 15% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 18,1 mg | 2% |
| Ferro | 0,81 mg | 6% |
| Magnésio | 34,7 mg | 9% |
| Fósforo | 124 mg | 18% |
| Potássio | 574 mg | 29% |
| Sódio | 529 mg | 22% |
| Zinco | 0,5 mg | 5% |
| Cobre | 0,12 mg | 12% |
| Manganês | 0,25 mg | 13% |
| Selênio | 0,89 µg | 2% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 2,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,9 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 5,4 g |
| Gorduras trans | 0,06 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Batata frita?
- 100 gramas de Batata frita têm 309 kcal. 1 porção (120 g) tem cerca de 371 kcal.
- Quanta proteína tem Batata frita?
- 100 gramas têm 3,4 g de proteínas; 4% da energia vem das proteínas.
- Batata frita tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Batata frita é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.