Podsumowanie
Kalorie
425
kcal / 100 g
Białko
21,7
g / 100 g
Węglowodany
1,2
g / 100 g
Tłuszcz
37
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 20%
- Węglowodany 2%
- Tłuszcz 78%
Salami włoskie: 100 g to 425 kcal, 21,7 g białka, 1,2 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Salami włoskie
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,93 mg | 85% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,33 mg | 24% |
| Witamina B3 (niacyna) | 5,6 mg | 35% |
| Witamina B6 | 0,55 mg | 39% |
| Witamina B12 | 2,8 µg | 112% |
| Foliany | 2 µg | 1% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 10 mg | 1% |
| Żelazo | 1,5 mg | 11% |
| Magnez | 22 mg | 6% |
| Fosfor | 229 mg | 33% |
| Potas | 340 mg | 17% |
| Sód | 1890 mg | 79% |
| Cynk | 4,2 mg | 42% |
| Miedź | 0,16 mg | 16% |
| Mangan | 0,07 mg | 4% |
| Selen | 25,4 µg | 46% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 13,1 g |
| Kwasy jednonienasycone | 18,2 g |
| Kwasy wielonienasycone | 3,6 g |
| Cholesterol | 80 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
- • Zawiera wieprzowinę
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Salami, Italian, pork. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Salami włoskie?
- Salami włoskie: 100 g to 425 kcal.
- Ile białka ma Salami włoskie?
- 100 gramów zawiera 21,7 g białka; 20% energii pochodzi z białka.
- Czy Salami włoskie jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Salami włoskie jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.
Podobne produkty
- Mielona wołowina (5% tłuszczu, smażona)193 kcal
- Burger wołowy (10% tłuszczu, grillowany)217 kcal
- Mielona wołowina (15% tłuszczu, smażona)256 kcal
- Mielona wołowina (25% tłuszczu)293 kcal
- Mielona wołowina (25% tłuszczu, smażona)277 kcal
- Chuda jagnięcina (surowa)134 kcal
- Chuda jagnięcina (gotowana)206 kcal
- Królik (duszony)206 kcal