Podsumowanie
Kalorie
15
kcal / 100 g
Białko
0,4
g / 100 g
Węglowodany
1,3
g / 100 g
Tłuszcz
0,96
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 10%
- Węglowodany 34%
- Tłuszcz 56%
Mleko migdałowe: 100 g to 15 kcal, 0,4 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,96 g tłuszczu. 1 kubek (262 g) to około 39 kcal.
O niskiej wartości energetycznejO niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Mleko migdałowe
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 1 µg | 20% |
| Witamina E | 6,3 mg | 53% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0 mg | 0% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,01 mg | 1% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,07 mg | 0% |
| Witamina B6 | 0 mg | 0% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 1 µg | 1% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 184 mg | 23% |
| Żelazo | 0,28 mg | 2% |
| Magnez | 6 mg | 2% |
| Fosfor | 9 mg | 1% |
| Potas | 67 mg | 3% |
| Sód | 72 mg | 3% |
| Cynk | 0,06 mg | 1% |
| Miedź | 0,02 mg | 2% |
| Mangan | 0,04 mg | 2% |
| Selen | 0,1 µg | 0% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,08 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,59 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,24 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Orzechy
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Beverages, almond milk, unsweetened, shelf stable. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Mleko migdałowe?
- Mleko migdałowe: 100 g to 15 kcal. 1 kubek (262 g) to około 39 kcal.
- Ile białka ma Mleko migdałowe?
- 100 gramów zawiera 0,4 g białka; 10% energii pochodzi z białka.
- Czy Mleko migdałowe jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Mleko migdałowe jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.