Podsumowanie
Kalorie
44
kcal / 100 g
Białko
0,88
g / 100 g
Węglowodany
10,2
g / 100 g
Tłuszcz
0,58
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 7%
- Węglowodany 82%
- Tłuszcz 11%
Agrest: 100 g to 44 kcal, 0,88 g białka, 10,2 g węglowodanów i 0,58 g tłuszczu. 1 kubek (150 g) to około 66 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości soduŹródło błonnika
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Agrest
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 15 µg | 2% |
| Witamina C | 27,7 mg | 35% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,37 mg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,04 mg | 4% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,03 mg | 2% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,3 mg | 2% |
| Witamina B6 | 0,08 mg | 6% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 6 µg | 3% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 25 mg | 3% |
| Żelazo | 0,31 mg | 2% |
| Magnez | 10 mg | 3% |
| Fosfor | 27 mg | 4% |
| Potas | 198 mg | 10% |
| Sód | 1 mg | 0% |
| Cynk | 0,12 mg | 1% |
| Miedź | 0,07 mg | 7% |
| Mangan | 0,14 mg | 7% |
| Selen | 0,6 µg | 1% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,038 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,051 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,32 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Gooseberries, raw. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Agrest?
- Agrest: 100 g to 44 kcal. 1 kubek (150 g) to około 66 kcal.
- Ile białka ma Agrest?
- 100 gramów zawiera 0,88 g białka; 7% energii pochodzi z białka.
- Czy Agrest jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Agrest jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.