Samenvatting
Calorieën
53
kcal / 100 g
Eiwit
3,8
g / 100 g
Koolhydraten
4,8
g / 100 g
Vet
2,4
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 27%
- Koolhydraten 35%
- Vet 38%
100 gram Vleesjus bevat 53 kcal, 3,8 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 2,4 g vet. 1 kop (233 g) heeft ongeveer 123 kcal.
VetarmSuikerarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Vleesjus
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,02 mg | 0% |
| Vitamine K | 0,1 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,032 mg | 3% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,036 mg | 3% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,66 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0,01 mg | 1% |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 4% |
| Foliumzuur | 2 µg | 1% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 6 mg | 1% |
| IJzer | 0,7 mg | 5% |
| Magnesium | 2 mg | 1% |
| Fosfor | 30 mg | 4% |
| Kalium | 81 mg | 4% |
| Natrium | 633 mg | 26% |
| Zink | 1 mg | 10% |
| Koper | 0,1 mg | 10% |
| Mangaan | 0,2 mg | 10% |
| Selenium | 1 µg | 2% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1,2 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,96 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,08 g |
| Cholesterol | 3 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Gravy, beef, canned, ready-to-serve. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Vleesjus?
- 100 gram Vleesjus heeft 53 kcal. 1 kop (233 g) heeft ongeveer 123 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Vleesjus?
- 100 gram bevat 3,8 g eiwit; 27% van de energie komt uit eiwit.
- Is Vleesjus glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Vleesjus veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.