Samenvatting
Calorieën
42
kcal / 100 g
Eiwit
0,77
g / 100 g
Koolhydraten
10,7
g / 100 g
Vet
0,14
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 7%
- Koolhydraten 90%
- Vet 3%
100 gram Roze grapefruit bevat 42 kcal, 0,77 g eiwit, 10,7 g koolhydraten en 0,14 g vet. 1 stuk (246 g) heeft ongeveer 103 kcal.
VetarmArm aan verzadigd vetNatriumarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Roze grapefruit
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 58 µg | 7% |
| Vitamine C | 31,2 mg | 39% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,13 mg | 1% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,043 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,031 mg | 2% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,2 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,053 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 13 µg | 7% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 22 mg | 3% |
| IJzer | 0,08 mg | 1% |
| Magnesium | 9 mg | 2% |
| Fosfor | 18 mg | 3% |
| Kalium | 135 mg | 7% |
| Natrium | 0 mg | 0% |
| Zink | 0,07 mg | 1% |
| Koper | 0,032 mg | 3% |
| Mangaan | 0,022 mg | 1% |
| Selenium | 0,1 µg | 0% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,021 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,02 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,036 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Grapefruit, raw, pink and red, all areas. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Roze grapefruit?
- 100 gram Roze grapefruit heeft 42 kcal. 1 stuk (246 g) heeft ongeveer 103 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Roze grapefruit?
- 100 gram bevat 0,77 g eiwit; 7% van de energie komt uit eiwit.
- Is Roze grapefruit glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Roze grapefruit veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.