Samenvatting
Calorieën
263
kcal / 100 g
Eiwit
6,1
g / 100 g
Koolhydraten
72,1
g / 100 g
Vet
8,7
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 6%
- Koolhydraten 74%
- Vet 20%
100 gram Piment bevat 263 kcal, 6,1 g eiwit, 72,1 g koolhydraten en 8,7 g vet. 1 eetlepel (6 g) heeft ongeveer 16 kcal.
NatriumarmVezelrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Piment
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 27 µg | 3% |
| Vitamine C | 39,2 mg | 49% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg | 9% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,063 mg | 5% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,9 mg | 18% |
| Vitamine B6 | 0,21 mg | 15% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 36 µg | 18% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 661 mg | 83% |
| IJzer | 7,1 mg | 50% |
| Magnesium | 135 mg | 36% |
| Fosfor | 113 mg | 16% |
| Kalium | 1.040 mg | 52% |
| Natrium | 77 mg | 3% |
| Zink | 1 mg | 10% |
| Koper | 0,55 mg | 55% |
| Mangaan | 2,9 mg | 147% |
| Selenium | 2,7 µg | 5% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2,6 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,66 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,4 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Spices, allspice, ground. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Piment?
- 100 gram Piment heeft 263 kcal. 1 eetlepel (6 g) heeft ongeveer 16 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Piment?
- 100 gram bevat 6,1 g eiwit; 6% van de energie komt uit eiwit.
- Is Piment glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Piment veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.