Samenvatting
Calorieën
296
kcal / 100 g
Eiwit
6,9
g / 100 g
Koolhydraten
41,4
g / 100 g
Vet
11,4
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 9%
- Koolhydraten 56%
- Vet 35%
100 gram Muffin (naturel) bevat 296 kcal, 6,9 g eiwit, 41,4 g koolhydraten en 11,4 g vet.
Voedingswaarde van Muffin (naturel)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 40 µg | 5% |
| Vitamine C | 0,3 mg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,28 mg | 26% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,3 mg | 22% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,3 mg | 14% |
| Vitamine B6 | 0,042 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 0,15 µg | 6% |
| Foliumzuur | 51 µg | 26% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 200 mg | 25% |
| IJzer | 2,4 mg | 17% |
| Magnesium | 17 mg | 5% |
| Fosfor | 153 mg | 22% |
| Kalium | 121 mg | 6% |
| Natrium | 467 mg | 19% |
| Zink | 0,56 mg | 6% |
| Koper | 0,069 mg | 7% |
| Mangaan | 0,3 mg | 15% |
| Selenium | 18 µg | 33% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2,2 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,8 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,7 g |
| Cholesterol | 39 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Melk
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Muffins, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Muffin (naturel)?
- 100 gram Muffin (naturel) heeft 296 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Muffin (naturel)?
- 100 gram bevat 6,9 g eiwit; 9% van de energie komt uit eiwit.
- Is Muffin (naturel) glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Muffin (naturel) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.