Samenvatting
Calorieën
363
kcal / 100 g
Eiwit
10,6
g / 100 g
Koolhydraten
59,7
g / 100 g
Vet
9,1
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 12%
- Koolhydraten 65%
- Vet 23%
100 gram Lange vingers bevat 363 kcal, 10,6 g eiwit, 59,7 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Voedingswaarde van Lange vingers
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 167 µg | 21% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,28 mg | 26% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,43 mg | 31% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,1 mg | 13% |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 9% |
| Vitamine B12 | 0,75 µg | 30% |
| Foliumzuur | 77 µg | 39% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 47 mg | 6% |
| IJzer | 3,6 mg | 26% |
| Magnesium | 12 mg | 3% |
| Fosfor | 173 mg | 25% |
| Kalium | 113 mg | 6% |
| Natrium | 147 mg | 6% |
| Zink | 1,1 mg | 11% |
| Koper | 0,095 mg | 10% |
| Mangaan | 0,24 mg | 12% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 3 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,7 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,4 g |
| Cholesterol | 221 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Cookies, ladyfingers, without lemon juice and rind. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Lange vingers?
- 100 gram Lange vingers heeft 363 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Lange vingers?
- 100 gram bevat 10,6 g eiwit; 12% van de energie komt uit eiwit.
- Is Lange vingers glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Lange vingers veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.