Samenvatting
Calorieën
430
kcal / 100 g
Eiwit
5,8
g / 100 g
Koolhydraten
69,6
g / 100 g
Vet
14,3
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 5%
- Koolhydraten 65%
- Vet 30%
100 gram Havermoutkoekjes met rozijnen bevat 430 kcal, 5,8 g eiwit, 69,6 g koolhydraten en 14,3 g vet. 1 stuk (27 g) heeft ongeveer 116 kcal.
Bron van vezels
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Havermoutkoekjes met rozijnen
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine E | 2,7 mg | 22% |
| Vitamine K | 17,1 µg | 23% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,3 mg | 27% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,22 mg | 16% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,1 mg | 13% |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 5% |
| Foliumzuur | 34 µg | 17% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 29 mg | 4% |
| IJzer | 2,3 mg | 16% |
| Magnesium | 32,4 mg | 9% |
| Fosfor | 111 mg | 16% |
| Kalium | 245 mg | 12% |
| Natrium | 314 mg | 13% |
| Zink | 0,62 mg | 6% |
| Koper | 0,14 mg | 14% |
| Mangaan | 0,76 mg | 38% |
| Selenium | 6 µg | 11% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 4,8 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4,9 g |
| Transvet | 0,04 g |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Cookies, oatmeal, soft, with raisins. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Havermoutkoekjes met rozijnen?
- 100 gram Havermoutkoekjes met rozijnen heeft 430 kcal. 1 stuk (27 g) heeft ongeveer 116 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Havermoutkoekjes met rozijnen?
- 100 gram bevat 5,8 g eiwit; 5% van de energie komt uit eiwit.
- Is Havermoutkoekjes met rozijnen glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Havermoutkoekjes met rozijnen veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.