Samenvatting
Calorieën
274
kcal / 100 g
Eiwit
5,5
g / 100 g
Koolhydraten
35,5
g / 100 g
Vet
12,7
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 8%
- Koolhydraten 51%
- Vet 41%
100 gram Kwarktaart bevat 274 kcal, 5,5 g eiwit, 35,5 g koolhydraten en 12,7 g vet. 1 stuk (99 g) heeft ongeveer 271 kcal.
Voedingswaarde van Kwarktaart
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 96 µg | 12% |
| Vitamine C | 0,5 mg | 1% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,12 mg | 11% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,26 mg | 19% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,49 mg | 3% |
| Vitamine B6 | 0,052 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0,31 µg | 12% |
| Foliumzuur | 30 µg | 15% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 172 mg | 22% |
| IJzer | 0,47 mg | 3% |
| Magnesium | 19 mg | 5% |
| Fosfor | 234 mg | 33% |
| Kalium | 211 mg | 11% |
| Natrium | 380 mg | 16% |
| Zink | 0,46 mg | 5% |
| Koper | 0,029 mg | 3% |
| Mangaan | 0,12 mg | 6% |
| Selenium | 4,7 µg | 9% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 6,7 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,5 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,81 g |
| Cholesterol | 29 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Cake, cheesecake, prepared from mix, no-bake type. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kwarktaart?
- 100 gram Kwarktaart heeft 274 kcal. 1 stuk (99 g) heeft ongeveer 271 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kwarktaart?
- 100 gram bevat 5,5 g eiwit; 8% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kwarktaart glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Kwarktaart veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.