Samenvatting
Calorieën
289
kcal / 100 g
Eiwit
2,6
g / 100 g
Koolhydraten
48
g / 100 g
Vet
10,8
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 3%
- Koolhydraten 65%
- Vet 32%
100 gram Mince pie bevat 289 kcal, 2,6 g eiwit, 48 g koolhydraten en 10,8 g vet. 1 stuk (165 g) heeft ongeveer 477 kcal.
Voedingswaarde van Mince pie
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1 µg | 0% |
| Vitamine C | 5,9 mg | 7% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,15 mg | 1% |
| Vitamine K | 5,4 µg | 7% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,15 mg | 14% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,11 mg | 8% |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,2 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0,065 mg | 5% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 23 µg | 12% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 22 mg | 3% |
| IJzer | 1,5 mg | 11% |
| Magnesium | 14 mg | 4% |
| Fosfor | 42 mg | 6% |
| Kalium | 203 mg | 10% |
| Natrium | 254 mg | 11% |
| Zink | 0,22 mg | 2% |
| Koper | 0,11 mg | 11% |
| Mangaan | 0,26 mg | 13% |
| Selenium | 6,6 µg | 12% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2,7 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,7 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Pie, mince, prepared from recipe. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Mince pie?
- 100 gram Mince pie heeft 289 kcal. 1 stuk (165 g) heeft ongeveer 477 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Mince pie?
- 100 gram bevat 2,6 g eiwit; 3% van de energie komt uit eiwit.
- Is Mince pie glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Mince pie veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.