Samenvatting
Calorieën
274
kcal / 100 g
Eiwit
3,3
g / 100 g
Koolhydraten
41,1
g / 100 g
Vet
11,2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 5%
- Koolhydraten 59%
- Vet 36%
100 gram Appelstrudel bevat 274 kcal, 3,3 g eiwit, 41,1 g koolhydraten en 11,2 g vet. 1 stuk (71 g) heeft ongeveer 195 kcal.
Voedingswaarde van Appelstrudel
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 6 µg | 1% |
| Vitamine C | 1,7 mg | 2% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 1,4 mg | 12% |
| Vitamine K | 2,9 µg | 4% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,04 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,025 mg | 2% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,33 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0,046 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 0,22 µg | 9% |
| Foliumzuur | 28 µg | 14% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 15 mg | 2% |
| IJzer | 0,42 mg | 3% |
| Magnesium | 9 mg | 2% |
| Fosfor | 33 mg | 5% |
| Kalium | 149 mg | 7% |
| Natrium | 135 mg | 6% |
| Zink | 0,19 mg | 2% |
| Koper | 0,03 mg | 3% |
| Mangaan | 0,19 mg | 10% |
| Selenium | 6,1 µg | 11% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,3 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,3 g |
| Cholesterol | 6 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Melk
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Strudel, apple. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Appelstrudel?
- 100 gram Appelstrudel heeft 274 kcal. 1 stuk (71 g) heeft ongeveer 195 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Appelstrudel?
- 100 gram bevat 3,3 g eiwit; 5% van de energie komt uit eiwit.
- Is Appelstrudel glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Appelstrudel veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.