Samenvatting
Calorieën
349
kcal / 100 g
Eiwit
14,3
g / 100 g
Koolhydraten
77,1
g / 100 g
Vet
0,39
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 15%
- Koolhydraten 84%
- Vet 1%
100 gram Gojibessen bevat 349 kcal, 14,3 g eiwit, 77,1 g koolhydraten en 0,39 g vet. 1 eetlepel (5,6 g) heeft ongeveer 20 kcal.
VetarmArm aan verzadigd vetVezelrijkBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Gojibessen
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine C | 48,4 mg | 61% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 190 mg | 24% |
| IJzer | 6,8 mg | 49% |
| Natrium | 298 mg | 12% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Goji berries, dried. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Gojibessen?
- 100 gram Gojibessen heeft 349 kcal. 1 eetlepel (5,6 g) heeft ongeveer 20 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Gojibessen?
- 100 gram bevat 14,3 g eiwit; 15% van de energie komt uit eiwit.
- Is Gojibessen glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Gojibessen veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.