Samenvatting
Calorieën
104
kcal / 100 g
Eiwit
5
g / 100 g
Koolhydraten
11
g / 100 g
Vet
4,6
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 19%
- Koolhydraten 42%
- Vet 39%
100 gram Gebakken eiercustard bevat 104 kcal, 5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,6 g vet. 1 kop (282 g) heeft ongeveer 293 kcal.
NatriumarmBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Gebakken eiercustard
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 49 µg | 6% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine E | 0,22 mg | 2% |
| Vitamine K | 0,2 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,038 mg | 3% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,24 mg | 17% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,11 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,048 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 0,39 µg | 16% |
| Foliumzuur | 10 µg | 5% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 107 mg | 13% |
| IJzer | 0,35 mg | 3% |
| Magnesium | 11 mg | 3% |
| Fosfor | 113 mg | 16% |
| Kalium | 148 mg | 7% |
| Natrium | 61 mg | 3% |
| Zink | 0,54 mg | 5% |
| Koper | 0,028 mg | 3% |
| Mangaan | 0,01 mg | 1% |
| Selenium | 8,8 µg | 16% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2,2 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,4 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,41 g |
| Cholesterol | 84 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Melk
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Desserts, egg custard, baked, prepared-from-recipe. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Gebakken eiercustard?
- 100 gram Gebakken eiercustard heeft 104 kcal. 1 kop (282 g) heeft ongeveer 293 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Gebakken eiercustard?
- 100 gram bevat 5 g eiwit; 19% van de energie komt uit eiwit.
- Is Gebakken eiercustard glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Gebakken eiercustard veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.