Samenvatting
Calorieën
324
kcal / 100 g
Eiwit
2,9
g / 100 g
Koolhydraten
61,6
g / 100 g
Vet
9,1
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 3%
- Koolhydraten 73%
- Vet 24%
100 gram Vruchtencake bevat 324 kcal, 2,9 g eiwit, 61,6 g koolhydraten en 9,1 g vet. 1 stuk (43 g) heeft ongeveer 139 kcal.
NatriumarmBron van vezels
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Vruchtencake
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 7 µg | 1% |
| Vitamine C | 0,5 mg | 1% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,9 mg | 8% |
| Vitamine K | 1,5 µg | 2% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,05 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,099 mg | 7% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,79 mg | 5% |
| Vitamine B6 | 0,046 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 0,01 µg | 0% |
| Foliumzuur | 20 µg | 10% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 33 mg | 4% |
| IJzer | 2,1 mg | 15% |
| Magnesium | 16 mg | 4% |
| Fosfor | 52 mg | 7% |
| Kalium | 153 mg | 8% |
| Natrium | 101 mg | 4% |
| Zink | 0,27 mg | 3% |
| Koper | 0,05 mg | 5% |
| Mangaan | 0,22 mg | 11% |
| Selenium | 2 µg | 4% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1,1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,2 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,3 g |
| Cholesterol | 5 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Cake, fruitcake, commercially prepared. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Vruchtencake?
- 100 gram Vruchtencake heeft 324 kcal. 1 stuk (43 g) heeft ongeveer 139 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Vruchtencake?
- 100 gram bevat 2,9 g eiwit; 3% van de energie komt uit eiwit.
- Is Vruchtencake glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Vruchtencake veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.