Samenvatting
Calorieën
526
kcal / 100 g
Eiwit
3,5
g / 100 g
Koolhydraten
66
g / 100 g
Vet
27,6
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 3%
- Koolhydraten 50%
- Vet 47%
100 gram Chocoladewafel bevat 526 kcal, 3,5 g eiwit, 66 g koolhydraten en 27,6 g vet. 1 stuk (9,7 g) heeft ongeveer 51 kcal.
Bron van vezels
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Chocoladewafel
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 2,2 mg | 18% |
| Vitamine K | 6,9 µg | 9% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,094 mg | 9% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,22 mg | 15% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,64 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0,048 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 0,15 µg | 6% |
| Foliumzuur | 15 µg | 8% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 0 mg | 0% |
| IJzer | 1,2 mg | 9% |
| Magnesium | 45 mg | 12% |
| Fosfor | 117 mg | 17% |
| Kalium | 311 mg | 16% |
| Natrium | 138 mg | 6% |
| Zink | 0,61 mg | 6% |
| Koper | 0,27 mg | 27% |
| Selenium | 5,4 µg | 10% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 17,2 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,9 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4,2 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Cookies, sugar wafer, chocolate-covered. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Chocoladewafel?
- 100 gram Chocoladewafel heeft 526 kcal. 1 stuk (9,7 g) heeft ongeveer 51 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Chocoladewafel?
- 100 gram bevat 3,5 g eiwit; 3% van de energie komt uit eiwit.
- Is Chocoladewafel glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Chocoladewafel veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.