Samenvatting
Calorieën
235
kcal / 100 g
Eiwit
7,7
g / 100 g
Koolhydraten
46
g / 100 g
Vet
1,8
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 13%
- Koolhydraten 80%
- Vet 7%
100 gram Engelse muffin bevat 235 kcal, 7,7 g eiwit, 46 g koolhydraten en 1,8 g vet.
VetarmBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Engelse muffin
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,44 mg | 40% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,28 mg | 20% |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,9 mg | 24% |
| Vitamine B6 | 0,043 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 0,04 µg | 2% |
| Foliumzuur | 74 µg | 37% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 52 mg | 7% |
| IJzer | 2,5 mg | 18% |
| Magnesium | 21 mg | 6% |
| Fosfor | 133 mg | 19% |
| Kalium | 131 mg | 7% |
| Natrium | 464 mg | 19% |
| Zink | 0,7 mg | 7% |
| Koper | 0,13 mg | 13% |
| Mangaan | 0,36 mg | 18% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,26 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,3 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,89 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: English muffins, plain, enriched, without calcium propionate(includes sourdough). Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Engelse muffin?
- 100 gram Engelse muffin heeft 235 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Engelse muffin?
- 100 gram bevat 7,7 g eiwit; 13% van de energie komt uit eiwit.
- Is Engelse muffin glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Engelse muffin veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.