Samenvatting
Calorieën
136
kcal / 100 g
Eiwit
1,2
g / 100 g
Koolhydraten
31
g / 100 g
Vet
0,89
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 3%
- Koolhydraten 91%
- Vet 6%
100 gram Bakbanaan (rauw) bevat 136 kcal, 1,2 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,89 g vet.
VetarmArm aan verzadigd vetNatriumarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Bakbanaan (rauw)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine C | 20,1 mg | 25% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0,19 mg | 14% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 3,8 mg | 0% |
| IJzer | 0,32 mg | 2% |
| Magnesium | 33,9 mg | 9% |
| Fosfor | 30,1 mg | 4% |
| Kalium | 396 mg | 20% |
| Natrium | 0 mg | 0% |
| Zink | 0,15 mg | 1% |
| Koper | 0,1 mg | 10% |
| Mangaan | 0,21 mg | 10% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Plantains, ripe, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Bakbanaan (rauw)?
- 100 gram Bakbanaan (rauw) heeft 136 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Bakbanaan (rauw)?
- 100 gram bevat 1,2 g eiwit; 3% van de energie komt uit eiwit.
- Is Bakbanaan (rauw) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Bakbanaan (rauw) veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.