Samenvatting
Calorieën
192
kcal / 100 g
Eiwit
3,2
g / 100 g
Koolhydraten
27,6
g / 100 g
Vet
8,4
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 6%
- Koolhydraten 56%
- Vet 38%
100 gram Aardbeienijs bevat 192 kcal, 3,2 g eiwit, 27,6 g koolhydraten en 8,4 g vet. 1 kop (132 g) heeft ongeveer 253 kcal.
Natriumarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Aardbeienijs
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 96 µg | 12% |
| Vitamine C | 7,7 mg | 10% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,045 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,26 mg | 18% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,17 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 12% |
| Foliumzuur | 12 µg | 6% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 120 mg | 15% |
| IJzer | 0,21 mg | 2% |
| Magnesium | 14 mg | 4% |
| Fosfor | 100 mg | 14% |
| Kalium | 188 mg | 9% |
| Natrium | 60 mg | 3% |
| Zink | 0,34 mg | 3% |
| Koper | 0,037 mg | 4% |
| Mangaan | 0,078 mg | 4% |
| Selenium | 1,9 µg | 3% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 5,2 g |
| Cholesterol | 29 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Ice creams, strawberry. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Aardbeienijs?
- 100 gram Aardbeienijs heeft 192 kcal. 1 kop (132 g) heeft ongeveer 253 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Aardbeienijs?
- 100 gram bevat 3,2 g eiwit; 6% van de energie komt uit eiwit.
- Is Aardbeienijs glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Aardbeienijs veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.