35min4porzioniFacileSpuntini
Ceci speziati e croccanti: l'alternativa alle patatine.
VeganaEconomicaSenza glutine
Ingredienti
Procedimento
- 1
Asciuga bene i ceci con un canovaccio.
- 2
Condiscili con l'olio e tutte le spezie.
- 3
Cuoci in forno a 200 °C per 25-30 minuti, scuotendo la teglia a metà cottura.
- 4
Lasciali raffreddare completamente per renderli ancora più croccanti.
Valori nutrizionali
Per porzione
| Calorie | 160 kcal |
|---|---|
| Proteine | 7 g |
| Carboidrati | 22 g |
| Grassi | 5 g |
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Tempo35 min
Porzioni4 porzioni
DifficoltàFacile
CategoriaSpuntini