Riepilogo
Calorie
297
kcal / 100 g
Proteine
7,3
g / 100 g
Carboidrati
57,7
g / 100 g
Grassi
4,3
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 10%
- Carboidrati 77%
- Grassi 13%
100 grammi di Pan di Spagna forniscono 297 kcal, 7,3 g di proteine, 57,7 g di carboidrati e 4,3 g di grassi. 1 pezzo (63 g) ha circa 187 kcal.
Valori nutrizionali: Pan di Spagna
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 77 µg | 10% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,16 mg | 14% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg | 22% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,2 mg | 8% |
| Vitamina B6 | 0,059 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0,37 µg | 15% |
| Folati | 39 µg | 20% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 42 mg | 5% |
| Ferro | 1,6 mg | 11% |
| Magnesio | 9 mg | 2% |
| Fosforo | 100 mg | 14% |
| Potassio | 141 mg | 7% |
| Sodio | 228 mg | 10% |
| Zinco | 0,59 mg | 6% |
| Rame | 0,056 mg | 6% |
| Manganese | 0,17 mg | 8% |
| Selenio | 18,5 µg | 34% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 1,3 g |
| Grassi monoinsaturi | 1,6 g |
| Grassi polinsaturi | 0,65 g |
| Colesterolo | 170 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Glutine
- Uova
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Cake, sponge, prepared from recipe. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Pan di Spagna?
- 100 grammi di Pan di Spagna hanno 297 kcal. 1 pezzo (63 g) ha circa 187 kcal.
- Quante proteine ha Pan di Spagna?
- 100 grammi contengono 7,3 g di proteine; il 10% dell’energia viene dalle proteine.
- Pan di Spagna è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Pan di Spagna è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.