Riepilogo
- Proteine 0%
- Carboidrati 0%
- Grassi 100%
100 grammi di Margarina forniscono 717 kcal, 0,16 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 80,7 g di grassi. 1 cucchiaio (14 g) ha circa 100 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Margarina
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 819 µg | 102% |
| Vitamina C | 0,2 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 9 mg | 75% |
| Vitamina K | 93 µg | 124% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,037 mg | 3% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,023 mg | 0% |
| Vitamina B6 | 0,009 mg | 1% |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 4% |
| Folati | 1 µg | 1% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 3 mg | 0% |
| Ferro | 0,06 mg | 0% |
| Magnesio | 3 mg | 1% |
| Fosforo | 5 mg | 1% |
| Potassio | 18 mg | 1% |
| Sodio | 751 mg | 31% |
| Zinco | 0 mg | 0% |
| Rame | 0 mg | 0% |
| Selenio | 0 µg | 0% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 15,2 g |
| Grassi monoinsaturi | 38,9 g |
| Grassi polinsaturi | 24,3 g |
| Grassi trans | 14,9 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Margarine, regular, 80% fat, composite, stick, with salt. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Margarina?
- 100 grammi di Margarina hanno 717 kcal. 1 cucchiaio (14 g) ha circa 100 kcal.
- Quante proteine ha Margarina?
- 100 grammi contengono 0,16 g di proteine; il 0% dell’energia viene dalle proteine.
- Margarina è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Margarina è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.